1日おきの…

昨日は寝過ごしてウォーキングできず、朝がイマイチでしたが、今日はちゃんと起き、快晴の中出発！

謎の小鳥

最近よく見かける小鳥。
カタカタと鳴いてる。
昔からいたのかな？

月

まだ月も残ってます！
最近は夜も月明かりがキレイ

ポメラニアン

やはり今日も吠えられる…
でも可愛いから許せる。

朝日

ここからの景色はキレイ！
今日は海を跨いだ隣町まで見渡せます！

鉄棒

前回は15回だったので、今日は16回！
１回増えただけでかなりキツイ！

絶景

眺めが良かったのでもう二枚。

帰りに

今日も一日頑張っていこう！
しかし、帰り道に残念な事が、
まずは、タバコの吸い殻が数十本、道の真ん中にバラまかれてました。

またしばらく歩いて行くと、朝一番に見たような小鳥がひかれて潰れてました。

更に歩いて行くと、車同士の事故がおきてました。
このあたりは事故が多い。

最後に朝食のヨーグルトを開封すると少しゴミ？が入ってました。

朝から色々ありました。
話題のイージスも

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ワークマン

現れた‼️

雨予報だったが、晴れたので今日もいつものお散歩コース

小さい秋を見つけるのが楽しみな今日この頃。

しばらく山際を歩くと、ちょっと大きめのお尻が現れ…。

ガサガサ音を立てながら茂みに走っていきました！

そう！イノシシです！

っていうのも、ここ最近よく出くわすアイツ！

この辺りに、ドングリが落ちているのでよく見ます。

ウリボウではないけど、大人でもない。

お互い距離感を保ち、刺激しないように写真を撮ったけど…。

ほぼ撮れてない。

ここにいるんです！

ここです。ここ！

ご来光

そのあとはやはりここの景色を見ながら朝日を浴びます！

朝日を浴びると、スカッとします！

今日も頑張れる！

今日は別ルート

今日も良い天気です！

メダカを観賞して癒された後、
ウォーキングに出発。

この冬を乗り越えて欲しい！

ちょっと別ルートで厳しい階段を登って

ここからの景色も好きです！

お昼からは仕事で隣の隣町へ、

週始め

日曜日はイベントで楽しく過ごしましたが、痛恨の写真が全く無し。
まあリフレッシュ出来たので良しということで、今週一日頑張れます❗️

と言うものの、朝から風が強くて寒いので、中々外に行く勇気がでません。

意を決して出てみると、そこまで寒くない？日が当たると案外暖かい

鳩も日なたぼっこ

風はやはり強い

筋トレ

最後は鉄棒で懸垂！
胸だけでなく、体幹も意識して10回！
少しづつ回数ふやそう

フットサル

急遽お誘いを受けて、夜はフットサル！

外は寒いけど、動いたら室内は暑いくらい⁉️

汗をかくのは気持ち良い‼️

みんなで集まってできる競技は良いです！

場所を取ってくれた方、誘ってくれた方に感謝！

今日も良い一日でした！

休日

休日の今日はイベントを楽しみ、イベントに参加されてる、色々な方々の意見を聞いたり、お話をうかがったりして、とても有意義な一日を過ごしました‼️
写真は撮り忘れました。

最後は温泉で疲れを癒し、アルコールを注入！

これで、また明日から頑張れます

疲れた週末は

週末は、疲れが溜まっているので、ゆっくり散歩を楽しみましょう。

ウォーキング＋ストレッチは取り入れます。

雲と蜘蛛

綺麗な青空に

ところどころ

チラホラ色付きはじめてきました。

いつもの風景

ゆっくり歩くとちょっとした変化に気づきます

きれいに

町の花壇を誰かが手入れしてくれて綺麗なお花が並んでます。

紅葉は

それぞれ、木によって色付きが変わります。

山は

この辺の、山はまだあまり変わらないですが、変化して行く様子を楽しみたいです。