筋トレの効果!体以外にも!?

自分をアップデートするために、まずは筋トレ!!!

休日の楽しみ

今日も快晴ですが、朝一番は寒かった。(AM7時じゃあ寒いのも当たり前か…)

今日はお誘いを受けたチームでサッカーをします。

9時からと12時からの二試合(アキレス腱大丈夫かな?)

サッカー

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朝露に濡れた芝生のグラウンドで、味方からのスルーパスを外しまくり…。
ようやく後半に1点…。
5点は入れれていた。

午後からの試合は後半早い段階から、足がつり始める…。

しかし、そこからなぜか絶好調で2得点!

結果オーライという事で!





祝杯のビール!

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夜は家族と約束していた、ステーキに!

大ボリュームのビールとステーキ400gを食し大満足の一日でした!

お肉は取り忘れました…。