筋トレの効果!体以外にも!?

自分をアップデートするために、まずは筋トレ!!!

変わらない

今日も良い天気!
何の変化もない毎日ですが、着々と何かが変わっていってます。
その変化を気づけるような人間になりたい。

という事で、いつもと少し違う道をウォーキング。

今日はここからの景色を楽しみました。

山も色づき始め

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ところどころ、きれいな紅葉が

変わった遊具

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古くからある遊具です。

昔はロープが垂れ下がり、それを登っていく遊具。
いつのまにか、ロープは1本に…。

ここで懸垂20回!

抜け殻

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こんな時期に、しかも、木の枝で脱皮?

いつもの

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ここの景色を見ると、朝から頑張れます!

リピート

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もう一度、ここで懸垂15回!

今日はよく頑張った