筋トレの効果!体以外にも!?

自分をアップデートするために、まずは筋トレ!!!

今日は

朝早くから、昨晩の仕事を少ししてからのウォーキング

そのままウォーキングすれば朝日が拝めたかも

安定の景色

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この景色を眺めて、懸垂開始!
今日も20回!

色づき

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山が少しづつ赤色が増え始めました。


きれいな

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案外ここの眺めも悪くない。

また、別の公園に行き、逆さぶら下がり。

今日も良い気持ちでした。