2021-05-18から1日間の記事一覧

２週目!

筋肉を意識しながらトレーニングを始めて２週目!You Tubeにてトレーニングをしつつ最後は機械にてトレーニング!上半身と体幹は結構追い込めた!? 続けていけるように頑張ろう!