毎日のウォーキング!今日は少し早めに出発! 靴ボロボロやなー。 ゼビオで購入のDUARINGのウィンドブレーカー 毎日会う二匹のポメラニアン 絶対吠えられる…。 初めは普通に歩きながら、ストレッチ! 100mくらい、腿を意識しながらのウォーキング! 前の膝は…
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