筋トレの効果!体以外にも!?

自分をアップデートするために、まずは筋トレ!!!

2019-11-12から1日間の記事一覧

週始め

日曜日はイベントで楽しく過ごしましたが、痛恨の写真が全く無し。 まあリフレッシュ出来たので良しということで、今週一日頑張れます❗️と言うものの、朝から風が強くて寒いので、中々外に行く勇気がでません。意を決して出てみると、そこまで寒くない?日が…

フットサル

急遽お誘いを受けて、夜はフットサル!外は寒いけど、動いたら室内は暑いくらい⁉️汗をかくのは気持ち良い‼️ みんなで集まってできる競技は良いです!場所を取ってくれた方、誘ってくれた方に感謝!今日も良い一日でした!