筋トレの効果!体以外にも!?

自分をアップデートするために、まずは筋トレ!!!

プラス思考の旅 その2

今日もプラス材料を探しに出発!f:id:zakinto:20190717075548j:plain

今日も緑を見ながら体幹を意識したウォーキング!

軽く雨が降っているけど霧みたいな感じでむしろ心地良い‼️プラス材料!



f:id:zakinto:20190717080133j:plain

木々の間から何かが動く音、鳥の鳴き声、生命を感じこれもプラス材料



f:id:zakinto:20190717080740j:plain

いつもは景色が良くここから眺めると気分がスッキリしますが今日は生憎、良く見えません。また明日の楽しみに!



f:id:zakinto:20190717080943j:plain
いつもは何気なく通ってる場所も良くみるとプラス材料が一杯‼️
昔からあるんだろうけどこんなに大きかったなんて気にしなかった。

どんどんプラス拾っていきます!


レベルアップ!レベル2