筋トレの効果!体以外にも!?

自分をアップデートするために、まずは筋トレ!!!

オジサンでもまだまだ

何かのテレビで観ましたが、60歳のオジサンが鉄棒を極めてました。 なんと、50歳からのデビューらしい…。

 

やるしかないでしょ!

 

 

といっても、あんまりやりすぎても、モチベーションが持たないので、毎朝ウォーキングしているので、そのついでに取り入れよう…。

 

どこまでできるようになるかな?

 

体の変化もあるかな?

 

ビールも飲みたいし、食事制限したくないし…。

 

まあ~緩くやろう